世界记忆大师的记忆力训练方法

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所属分类:记忆功能

世界记忆运动委员会(WMSC)对“世界记忆大师”(Grand Master of Memory)荣誉称号的获得有着严格的评判标准,必须同时达到以下三个项目的成绩标准才可以被授予“世界记忆大师”称号:
1.“一小时扑克牌”(Hour Cards)成绩达到10幅牌(520张)以上;(一小时记住520张牌)
2.“一小时记数”(Hour Numbers)成绩达到1000个数字以上;(一小时记住1000个数字)
3.“一副扑克牌”(Speed Cards)记忆时间在2分钟以内; (2分钟之内记住一副扑克牌的排列)
这就是说,如果参加世界脑力锦标赛中能够达到以上三个标准,那么你就将获得“世界记忆大师”的称号,被世界记忆界认可。

操作方法

  • 01

数字练习
练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字,做到快速记忆并能倒背如流。

世界记忆大师的记忆力训练方法

  • 02

词汇练习
找出数十组毫无规律的中文词汇,尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说,则需要经常进行英语单词的记忆练习。

世界记忆大师的记忆力训练方法

  • 03

句子练习
练习记忆几个甚至几十个句子,需要一字不差地记住它们。

世界记忆大师的记忆力训练方法

  • 04

文章练习
文章练习是句子练习的延伸,经常找一些较长的文章来进行记忆,甚至尝试着去记整本书。

世界记忆大师的记忆力训练方法

  • 05

扑克练习
进行扑克牌记忆练习,特别是要反复练习去记一副扑克,尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

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